さくらの日常

前向きに生きてます

コンフォートゾーンを出る方法

三凛さとしさんの動画をご存じの方は知っている事かもしれません。

コンフォートゾーンを出ることの大切さ。

簡単に言ってしまうと、現状維持から少しでも一歩踏み出してみましょうということ。

一歩踏み出すと言われると、色々と大変なことを考えがち。

転職しなきゃ
今の人間関係を手放さなきゃ
引っ越しをしなきゃ

などなど。
一歩踏み出していくには勇気のいること。

けど、そうじゃなくて、少しずつ日常と違うことをしてみると良いかも。

・休みの日は引きこもってばかりだけど、たまには外出してみよう
・いつもと違うお酒を買ってみよう
・いつもと違うお店で服を買ってみよう
・いつもと違うジャンルの映画を観てみよう

そういうちょっとした挑戦を積み重ねることで少しずつ自信を取り戻していくのだと思います。

一番オススメしたいのは

「いつもと違うご飯を食べてみよう」

一番手っ取り早い方法な気がします。
これも手軽なトライ&エラー。
「食べてみたら美味しかった」
「不味かったから二度と食べない」
など、自分にどんどん経験をさせてあげましょう。

そうすることによって、徐々に意識が変わり、コンフォートゾーンを少しずつ抜けていけると思います。

もうすぐ乙女座の新月
手放しをするには絶好のチャンス。

この機会に、自分の意識の中から執着している感情を手放してみてはいかがでしょうか。


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